SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Ocena diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kurczaka masło jest zdrowe to nie margaryna... Nie wiem czy umiesz czytać bo wagę podałem w 1 poście... i nie wiem dlaczego napisałeś że ułożysz mi "tańszą dietę" jak byś sugerował zę komuś za to zapłaciłem i teraz ty chcesz żebym tobie zapłacił za ułożenie nowej diety... Jeżeli nie wiesz nic na temat diety to nie pisz... Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2014-09-28 15:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a nolvadex

    Post
    Doping

    ;ludzie a czy wy wiecie co to nolvadex a co to kreaqtyna a co to Clomid? czytać i szperać w archiwum bo widze że rozmawiacie jak głuchy z niemową. Roman666

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2003-09-28 16:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to prawda że ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Trzeba poczekać na odpowiedź, a nie jak ktoś przez minute nie odpowie to nowy temat zakładać 2. Nie pytaj o takie rzeczy, bo odpowiedzi są w wyszukiwarce. 3. Nie zadawaj takich głupich pytań, bo nikomu sie nie chce odpowiadać na idiotyczne pytania 4. Jeśli nie zastosujesz sie do tego to masz bana EDIT: No a pozatym znalazłem 6 ćwiczeń w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2005-07-25 21:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś jeszcze dzieckiem, więc nie ma co skupiać się na dietach i dokładnych obliczeniach. Sugeruję regularnie odwiedzać dział junior sfd i czytać w nim temsty. Wraz z wiedzą, którą pozyskasz będzie coraz łatwiej. https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html Poza tym, warto zaznajomić się z dziesięcioma [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2021-11-12 22:36:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Motywacja

    Post
    Piłka Nożna

    Masz racje wpływa na samoocenę, oglądaj filmiki i wizualizuj sobie siebie i swoje wymarzone cele które powinieneś mieć napisane na kartce i często jak nie codziennie widzieć i czytać je. http://www.youtube.com/watch?v=V6xLYt265ZM

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2011-12-29 23:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO POLECASZ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    za 200-250 zł kup sobie fachowej literatury i opłać neta, jak narazie to zacznij czytać, przez teorię do praktyki.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2006-09-04 18:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stak z czym brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie bardzo mało czasu mam. Gdy go mam jestem na siłowni i cisnę z tematem. Też jak go mam siedząc w domu staram się coś po czytać specjalnie też biorę laptopa na raty żeby mógł spokojnie poczytać z chęcią nie na starym tel.. Chcę iść w tym kierunku. I chętnie tu sięgam porad. Musze mieć zajęcie które daje mi satysfakcję i radość inaczej mogę [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2361 Data: 2020-10-11 11:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kangaroos

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ja musze skakac wyzej... poza tym po roku szkolnym musze wybrac szkole.. i chce isc do cze-wy ale nie wiem czy sie dostane.. i nie chce grac na rozegraniu:/ a znasz jakies cwiczenia nie musza byc programy... bo ja juz czytam te wszystkie to nie wiem co mam wybrac... po wszystkim bola kolana.. kontuzje itp.. a tego nie chce... a cos [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2007-12-21 23:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tai Chi vs Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Dacheng, ale nie każdy z nas umie czytać po mandaryńsku;), moglibyśmy prosić o krótką recenzję tej gali, jak Chińczycy wygrali, zawodnicy Tai Chi z tajbokserami przez KO?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2301 Data: 2013-09-28 19:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Smykacz każdemu piszesz to samo...wiesz czemu bo zamiast czytac to oni piszą przed chwila wyszlem z takiego samego tematu z taka sma prawie trescia jak ten.przeczytaj posty podwieszone w dziale "dla zupelnie zielonych" i moj temacik Odpowiedzi na wszystko są tu Dopiero zdecyduj sie na co chcesz robic, jesli jestes gruby to ze chcesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2006-01-20 14:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine jak dawkować ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po to są podwieszone żeby je czytać :) Nie wiem czy nie którzy są tak ślepi że nie zauważają pogrubionych i kolorowych tematów , czy jak ;/

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2012-07-20 12:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + Bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    OMG jak nie chcesz w niczym pomuc to nic nie pisz. Pytam sie na forum dlatego zeby wiedzec a nie czytac na necie w czyms innym. Jeden mowi ze HMB nic nie dalo mu a inny zas co innego wiec nie mow mi czegos takiego zebym sobie poczytal.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2006-11-13 15:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ja napisalem ze chlop ma brac 12 tyg wino czy mete. A nie musze zmieniac nicku bo sluchaj mam wy***ane co tacy ludzie mowia jak nie ktorzy z was co napisali w tym poscie nie robi mnie to co gadaja bo wiem przekonalem sie wiele razy ze tu goscie na sfd maja takie wyniki na dopingu co ja na sucho ciezkiej tyrki. Nie chce mi sie wogole czytac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2005-05-18 01:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie odpowiadanie na posty!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz co?? To jest tak jak z wierszem. Jest w nim ukryty np. pewny moral ale nie jest doslownie napisane jaki. Trzeba sie domyslac i czytac go kilka razy zeby zrozumiec i znalezc odpowiedz.Tak samo jest z tym tekstem... NIE MA W NIM DOSLOWNEJ ODPOWIEDZI NA MOJE PYTANIE!!...a to przeciez nie wiersz. Tekst jest za ogolny!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2009-02-11 21:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    Rób jak uważasz, zdrowia, a oxa jest delikatnym środkiem jest dostępna dobra ale zależy od dostawcy/dilera I jeszcze dwie rzeczy: wiek w profilu ma być widoczny, masz go uzupełnić!! i czy umiesz czytać? EDYTUJ POSTY

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-09-25 12:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może by tak abon za kupno sprzętu?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    kufa, sorko ale nie zauważyłem staram sie czytac uwaznie, ale jak już dłuzej czytam to moge pomijac pewne fakty, z przemęczenia pozdrawiam kermit

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2003-08-01 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki to steryd?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] gorod rostow na donu solutio Silabolini oleasa 2.5% pro injectionibus Siłabolin 2.5% rastwor w maslje persikowom ctjerilno- bnutrimyszećno ----- 10 ampuł po 1ml hranit pri komnatnoj tempjerature w zasziszjennom mjestie Wszystko jasno przecie napisane - i jak tu nie napisac że jezyk naszych sąsiadów nie jest piękny? rastwor w maslje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-02-24 19:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opłaca się?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak nie umiesz czytac artykulow to sie oplaca

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2011-08-29 23:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.tomgotripped.com/PL/ ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to tez widzialem ale pytanie bylo nie o to, wiec pomialem ten "drobiazg". a jak ktos raz da sie zrobic i beda mu kase sciagac to moze zacznie czytac Zmieniony przez - asmod w dniu 2010-03-12 23:14:10

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2010-03-12 23:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol - ważna sprawa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak wpiszesz w wyszukiwarce Ovopol to ci wyjedzie tyle stron ze az ci sie nie bedzie chcialo ich czytac... ovopol to odzywka bialkowa wiec dostarcza ci bialka ( a odpowiedz na pytanie czy bialko jest ci potrzebne do budowania masy jest chyba oczywista) , sam "zazywam" ovo z woda i jestem z niego zadowolony bialko jest w pelni legal, nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2003-07-23 09:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)